更新時間取得用のアンテナツールであるなつみかんで、ターゲットを記述するファイルであるsites.lirsの記述形式のドキュメントには、「実際に時刻情報が取れるURLが自鯖の場合"file://"で始まるURLを記述すればよい」と書かれている。でもこのやり方が今までわからなかった。
で、いろいろソース見ながら試してみた結果、「file:///home/rarul/target.file」のように記述すればよいことがわかった。これで、毎回自鯖上のApacheに問い合わせていたのを回避できた。バンザイ。